Laufen, Gehen, zügig Spazieren

neudeutsch:

Joggen, Walken und Nordic-Walking

Die Fitnesswelle schwappt jetzt auch ins Obere Isartal, könnte man meinen. Weit gefehlt! Sport und Sportler gibt es hier schon seit langer Zeit. Nur, durch die heutigen Medien und Sponsoren sind Top-Athleten wie z.B. Martina Glagow aus Mittenwald und Maria Riesch aus Garmisch-Partenkirchen natürlich viel bekannter als solche aus vergangenen Tagen. Unser weitläufiges Tal mit den vielen Spazier- und Wanderwegen ist für Freizeitläufer und Leistungssportler ein ideales Trainingsrevier. In Szenekreisen bekannte Laufveranstaltungen sind der Osterfelder-Berglauf, der Karwendel-Berglauf und der Zugspitzlauf. Eine "flache" Laufveranstaltung gibt es derzeit (noch) nicht in unserer Region. Aber Sie können hier während Ihres Urlaubes laufen laufen laufen, wie auch immer Sie wollen. Damit Sie sich schon mal mental einstellen können, stelle ich Ihnen einige Routen vor. Derzeit bin ich noch am verhandeln wegen der Nutzungsrechte an geeigneten Landkarten, damit Sie auch sehen, wo Sie hier laufen können.

Die km-Angaben der vorgestellten Strecken wurden größtenteils mit TOP 50 Bayern Süd vom Bayerischen Landesvermessungsamt ermittelt. Die Strecken dienten mir persönlich teilweise oder in Kombination zur Vorbereitung auf den EurocityMarathon Messe Frankfurt 2003.

Einsteigerroute

ganzjährig

 

ca. 4 km

bzw. ca. 30 min

mit Gehpausen

Sandwege, flach, Steigungen werden gehend überwunden,

kein Verkehr

 

Wallgau Richtung Barmsee

zurück über Krün nach Wallgau

ganzjährig

 

Rundkurs

ca. 4,5 km

Teer, auch für Inliner geeignet

Straße für öffentlichen Straßenverkehr gesprerrt

 

Zum Barmsee

ganzjährig

 

 

Rundkurs

ca. 8 km

Teer- und Sandwege flach

 

Um den Barmsee

im Winter streckenweise nicht geräumt

 

Rundkurs

ca. 10km

Teer- und Sandwege Zwei Steigungen

 

Wallgau Isarsteg - Krün

ganzjährig

 

Rundkurs

ca. 5 km

Kieswege leichte Steigungen

 

Wallgau - Vorderriß

entlang der Isar

nicht im Winter möglich - Loipe mit diversen Brücken!

 

Hin und zurück auf gleicher Strecke - diverse Rundkurse möglich - meist mit Isardurchquerung!

5 - 30 km

Traillauf mit Isardurchwatungen oder entlang der Forststraße mit diversen Anstiegen

 

Barmsee, Klais, Römerstrasse, Tonihof, Maria Rast, Krün, Isarkanal, Wallgau

auch im Winter möglich

 

Sightseeingrunde

ca. 17km

Teer- und Sandwege einige Steigungen super Panorama

Rund um den Walchensee Start in Einsiedel

Sonnenbrille nicht vergessen ideal für lange Läufe "Wasserträger" auf Fahrrad kann ideal begleiten

Sommerstrecke !

 

ca. 25,5 km
flach, größtenteils Teer, zwischen Walchensee und Urfeld an der B11 Fußweg (Sand)

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©Hans Wagner 2003